TEKNIK MENYIKAT GIGI

3 KEBIASAAN Menyikat Gigi yang Salah Kaprah Menjaga kesehatan gigi sesederhana rutin menyikat gigi. Namun bukan asal menyikat gigi. Menurut Ketua Persatuan Dokter Gigi Indonesia, Dr.drg. Hananto Seno, Sp.BM.MM. ada 3 kebiasaan menyikat gigi yang patut diluruskan. 1. Semakin Sering Disikat, Gigi Semakin Bersih Sebagian orang percaya gigi akan bersih jika rutin disikat sehabis makan.Padahal, Badan Kesehatan Dunia (WHO) dan Federsi Dokter Gigi Dunia (FDI) merekomendasikan menyikat gigi cukup dua kali sehari, yaitu malam sebelum tidur dan pagi setelah sarapan."Yanng terbaik cuma dua kali sehari itu saja," Terlalu sering menyikat gigi akan menyebabkan gesekan berlebih pada gigi. Akibatnya, email gigi (laisan terluar gigi berwarna putih yang kasat mata) terkikis dan dentin (tulang gigi) terekspos. Rangsangan dari luar akan mengenai serat saraf di ujung dentin, yang terhubung dengan saraf bagian dalm gigi.. Ujung-ujung saraf yang terbuka ini akan menimbulkan rasa linu. Untuk mengatasinya, agar jangan langssung berkumur selesai menyikat gigi. biarkan pasta gigi mengendap kurang lebih 5 menit. barulah kumur setelahnya.Pasta ggigi iniilah nantnnya akan mengisi pori-pori yang terbuka dan mmenghilangkan rasa ngilu. Kebiasaaan ini wajib diteraapkan setip orang, meski gigii tidak mengalami linu. "Pasta gigi hampir tidak ada gunanya kalau habis sikat gigi langsung berkumur." 2. Setia Pada Satu Pasta Gigi Disarankan untuk gonta-ganti pasta gigi tiap seminggu ssekali. karena ragam kandungan setiap jenis pasta gigi punya keunggulan masing-masing. Jika hanya menggunakan satu jenis pasta gigi otomatis gigi akan kehilangan manfaat lainnya darii kandungan ppasta gigi yang berbeda."Contohnya pasta gigi antibakteri untuk membnuh kuman -kuman,padahal kita butuh kuman-kuman baik tertentu yang akhirnya ikut mati.Untuk meengatasi rasa kurang nyaman dilidah yang mungkin timbbul ketika mengganti pasta gigi,"Kita bisa menggunakan merek pasta gigi yang samaa,tapi berbeda variasi ataukandungannya. 3. Gigi Disikat Selama Mungkin Yang tidak kalah penting adalah cara menyikat gigi yang benar dan durasi menyikat. Tidak perlu berlama-lama saat menyikat gigi.. Agar tidak ada gigi yang terlewaat kala di bersihkan, triknya adalah mengawali dan mengakhiri menyikat di tempat yang sama. Misalnya memulai dari sebelah kanan atas, bergerak kearah kiri terus kebawah dan akhirnyaditempat yang sama.Setelahnyya, baru menyikat bagian dalam gigi. Cukupsatu putaran saja Pastikan gigi hanya disikt dengan gerakan satu arah mulai dari bagian gigi yang dekat denggan gusi.Untuk gigi bawah sikat dari bawah keatas Sebaliknya sikat dari atas kebawah untuk gigi atas.Gusi juga perlu disikat tujuannya untuk melancarkan distribusi oksigen, sehingga gusi tetapp berwarna merah muda.Teknik menykat gigi satu arah ampuh mengangkat sisa makanan yang tersangku disela-sela gigi.Naamun bukan berarti sikat gigi listrik dengan gerakan memutar pantang digunakan.Geerakan memutarsikat gigi listrik yang disertai sellang air bisa menjangkau seluruh cela gigi Meski sikat gigi listrik punya manfaat, sifatnya hanya pelengkap Sikat gigi manual lebih bagus karena kita bisa mengatur jangkauan kedalaman sikat. https://tabrisugandi07.wixsite.com/mysite-1